بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على رسوله الهادي الامين, وعلى آل بيته الطيبين الطاهرين, واصحابه الغر الميامين تمارين الأرتقاء العقلى"
** تعتبر تمارين التأمل العقلى الأرتقائى هى الخطوة الأولى فى طريق علم الخوارق
... إذ مهمتها الأولى هى تهيأت العقل وتنظيم التنفس...
**والسؤال الذى يطرح نفسة على عقول البعض هو..
*هل هذة التمارين للذين يريدون تعلم الخوارق فقط ولا تفيد الأخرين؟؟
- الأجابة : طبعا لا فيمكن لآى شحص ممارسة هذة التمارين سواء كان ينوى تعلم الخوارق أم لا
- وهذة التمارين ليس لها ضرر على الأطلاق مثل بعض التمارين الأخرى
ويستطيع أن يمارس هذة التمارين كل الأشخاص رجالا ونساء أطفال وشيوخ
**ومن فوائد هذة التمارين بعيدا عن الخوارق**
- قوة فى الجسد وسعة فى التنفس والشعبة الهوائية
- تنقية الدم من الشوائب والأخلاط
- الهدوء والسكينة والأسترخاء وإزالة التوتر
- المداومة على هذة التمارين تكسب الشخص هدوء الأعصاب والأتزان
- المداومة على هذة التمارين تكسبك بعض الخوارق بدون أن تتطلبها
"وهذة النقطة لن أوضح فيها أكثر من ذلك فقط ستجد أشياء غريبة تحدث لك فلا تندهش"
*قواعد التمارين*
- القاعدة الأولى: الأستعداد النفسى
-القاعدة الثانية : الأرادة
-القاعدة الثالثة : التركيز الثاقب
( تعقيبات)
**قد يبدوا من الوهلة الأولى عدم جدية هذا التمارين ..وهذا غير صحيح..
**قد يرفض العقل هذا التمارين فى المرات الأولى لعدم أعتيادة هذة الوضعية
**هذا التمارين هدفها الأرتقاء بالعقل وتنظيم النفس لأعدادة للتمارين الأكثر تعقدا
**مدة هذا التمارين عشر دقائق كحد أدنى وعشرين دقيقة كحد أقصى
**يستحسن الضوء الخافت ويا حبذا لو كان ضوء شمعة
**بعد قراءة هذة المقدمة وأستيعابك للأمر**
**سأقوم بعرض التمارين ضفعة واحدة وهى ثلاثة تمارين**
*قبل عرض التمارين سأقوم بشرح جلسة اللوتس وأعطائك بعض التحصينات الهامة*
[size=12]*[color=blue]ستقوم فى أثناء التمرينات بالجلوس على هذة الوضعية
**جلسة اللوتس : ما هى شكل هذة الجلسة
- هى أن تجلس ومتربع الرجلين ثم تقوم برفع رجلك اليمين ووضعها على رجلك الأخرى
- بالنسبة لوضع اليدين فمد يديك للأمام على رجليك وكأنك فى وضعية الشحاتة!
- وتكون يديك كالأتى " الأصبع - الخنصر والسبابة – يكونوا متلاحمين على شكل حلقة
وتترك الأصابع الثلاثة الأخرى وتجعل هذة الأصابع الثلاثة بحيث تلامس الأرض
- بالطبع مع المحافظة على أستقامة الظهر
** التحصينات الهامة **
*يتعجب البعض منكم ويقول ما دخل هذة التحصينات فى تمارين الخوارق؟؟!
- فأقوم بالأجابة عليهم وأقول معظم ممارسة تمارين الخوارق من المدربين والمتدربين
لا يقولون هذة التحصينات ويقومون بالدخول فى التمارين مباشرة
ومن يستخدم هذة التحصينات قليلون جدا وأغلبهم ممن يتدربون السيلات فى ماليزيا وأندونسيا
*وفائدة هذة التحصينات تكمن فى تحصين الأنسان من الجن والشياطين أثناء فترة التمرين
ومن المعلوم أن أصعب لحظة يمر بها الجنى فى حياته هى لحظة دخوله فى الأنسى
فإذا صادف لحظة دخوله ذكر الله من قبل الأنسى يحترق فورا لذا ينتظر الجنى هذة اللحظات
" الغفلة الشديدة - العضب الشديد - الفرحة الشديدة - الأنكباب على الشهوات"
*ونحن فى أثناء التمرين سنكون فى غفلة عن ذكر اللهوسنكون فى سكون وهدوء لمدة من الزمن
وقد حدث تعرض الكثير من الحالات للأيذاء نتيجة هذا السكون والأسترخاء العميق
لذا أنصح الجميع بالمحافظة على الأذكار والتحصينات سواء كنت تمارس التمرين أو لا
" التحصينات "
*أيه الكرسى
*الأخلاص والموذتين "ثلاث"
*أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق "ثلاث"
*بسم الله الذى لا يضر مع أسمه شىء فى الأرض ولا فى السماء وهو السميع العليم "ثلاث"
موضوع: تمارين الأرتقاء العقلى 
الأربعاء أغسطس 05, 2009 8:11 pm
