عدد المساهمات : 252 تاريخ التسجيل : 22/05/2009 العمر : 36 الموقع : dvds.yoo7.com
موضوع: التأمل ....... الأربعاء نوفمبر 04, 2009 11:39 pm
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته سوف اقدم لكم اليوم موضوع عن التأمل و ارجو ان تستفيدو به
في أجسادنا الكثير من تيارات الطاقة، علمناها أم لم نفعل، يقول المؤمنون بتلك القوى، أنها خبت مع الزمن، إذ كانت قبل ذاك تولد مع كل إنسان، إلا أن البشر أهملوا استخدامها لقرون طويلة جداً فخبت مع الزمن و لكنها لم تختفِ على كل حال، بل تظهر بين حينٍ و آخر بأشكال مختلفة، و للطاقة استخدامات متعددة و كثيرة جداً ، تتراوح بين التأمل و تجديد الهالة و زرع السعادة و الفرح إلى التحكم في الأجسام عن بعد، و التحكم في النار، وفي المنتصف أشياء تُعد بسيطة مثل الخروج الأثيري ( والذي يخرج فيه المُتأمل من جسده) و رقي الهالة و تنفس التشاكرا و إلى آخره .
هذا الدليل يهدف إلى إيقاظ مراكز التشاكرا في أجسادنا و إحساسنا بها ، وهذا مهم جداً قبل ممارسة أي من المذكور أعلاه ، إذ يذكر الكثيرون مثلاً : إيمانهم بالخروج الأثيري ، وقدرتهم على الإسترخاء الكامل و نحوه .. ولكن .. لا خروج! ، و ذلك لان هالاتهم ذابلة و طاقتهم منطفئة مع الوقت و الزمن .. قد تبدو هذه التمرينات غريبة لك و قد لا تتقبلها بعض الأحيان ولكن هذه هي ، كذلك عليكَ بتهيئة عقلك لعملية التأمل من بدئها. سواء كان لإطلاق الطاقة أم لغيرها، فالتأمل مفيد للعقل و الجسد و يجدد بشكل رهيب ( أحياناً بعد جلسة تأمل واحدة أحسّ بنشاط أيام من النوم ) .
عبر هذه الجلسات أستهدف إطلاق عشرة أنواع مختلفة من التشاكرا ( وهي المراكز الأساسية ).
.
هيئ عقلك للتأمل
حالة التأمل تشبه لحظة خمود كامل ننعزل فيها على دواخلنا ، وهناك عدة تقنيات مساعدة على الدخول في مرحلة التأمل :
- تمارين اليوجا تساعد كثيراً على الراحة و الإسترخاء التام و تحمل الكثير من الحيوية لممارسها إن وجدت الوقت لها .
- تمرين التنفس : تنفس و حاول أن تستمع إلى خروج الهواء و ولوجه إلى صدرك، هذه من أفضل طرق الإسترخاء والوصول إلى الحالة ألفا .
- استمع إلى الأصوات بشكل آخر . أغلق أفكارك ، وحسّ بالأصوات بشكل مجرد جداًَ ، سيساعدك هذا كثيراً على الإسترخاء، وكذلك التنبه والذي يصعب الوصول إليه ببساطة.
- اجلس، أو استلقِ مرتاحاً في مكان هادئ ، وابدأ في تخيل جسمك يسترخي، من القدم و حتى الرأس ، تخيل ذلك، متدرجاً بهدوء شديد .
- لن أقوم بتناولها هنا.
.
إيقاظ العين الثالثة
العين الثالثة موجودة فوق العينين الطبيعيتين و في جبين الشخص أو منتصفه تحديداً وهي مسؤولة عن الرؤية الأثيرية و نقل الصور أو ما نراه أثيرياً ، وكذلك مسؤولة عن الإحساس بمشاعر الآخرين وتوصيل مشاعرنا لهم، و أيضاً التخاطر الذهني المعروف.
لإنجاز هذا التمرين عليك التدريب عدة مرات لإيجاد الصورة المناسبة لك و التي تحسّ من خلالها بتأثير الترنيمة على جبينك مباشرة ( موضع العين الثالثة ) .
عليك التنفس بعمق و ترديد الترنيمة ببطء مع إخراج الهواء حتى آخر نسمة و أما النغمة المطلوبة فهي " ذ-ذ-ذ-ذ-ذ-ذ" و ترددها كما تُطق في ذِئب أو ذَرة أو تسكنها أو تضمها ، حاول تجربة جميع طرق النطق حتى تصل إلى طريقة تحس بها أن الترنيمة تلامس جبينك و يهتز لها ، و " ذَ" مفتوحةً أي " Tha " هي كلمة سنسكريتية و تعني " طاقة القمر " . تحتاج إلى أربعة أيام على الأقل لتتمكن من إطلاق طاقة العين الثالثة بالشكل التالي :
1- إجلس وظهرك تام الاستقامة.
2- كما في الصور ، إذا كنت تستخدم يدك اليمنى ، شكّل قبضة حول سبابتك اليسرى واضغط بإبهامك على جانب السبابة و فجأة تحس بصدمة بسيطة ، تلك بداية إنطلاق الطاقة ، لا تنصدم إن لم تحس بها، فهي تتعلق بشدة نورانية هالتك. يمكنك تطبيق هذا في أي حالة تأمل، ولكن أبق يديك على نفس الوضع طول فترة التأمل .
3- تنفس بعمق إلى الداخل من أنفك، أبق الهواء بصدرك مدى ما تسمح راحتك ( متى ما أحسست بضيق أطلقه بالشكل القدم ) الآن أرخِ فكيك قليلاً ليصبح بين الأسنان الأمامية العلوية و السفلية مسافة بسيطة ، و ضع لسانك بخفة في المساحة بينهما، أخرج الهواء ببطء على النغمة " ذ-ذ-ذ-ذ-ذ-ذ" مثل نطقك لكلمة " The " بالإنكليزية ، حاول عدة مرات إلى أن تحس بأشد تأثير لها على منتصف جبينك، ليكن إخراج الهواء على دفعات و بطيء .
4- كررها أكثر من أربع مرات متتابعة و من ثم استرح تماماً .
5- من المهم جداً أن تكرر التمرين أربع أيام متتابعة للوصول إلى النتيجة المرجوة، و المفضل ان يكون الفاصل 24 ساعة بالضبط ، بعد ذلك، ستكون منتهياً من الخطوات الأساسية لتشغيل و إيقاظ العين الثالثة.
6- من المهم نوعاً ما أن تتأمل العين الثالثة بعد ذلك في عدة مرات ، أغلق عينيك و ركز على عينك الثالثة، و لا تنس أن ترخي عضلات عينك العادية ، دع نظرتك مسترخية لا تركز ، سترى ألواناً احياناً وسط الظلمة، و هذا يعتمد على مدى فاعلية العين الثالثة لديك .
.
ماذا سيحدث بعد تفعيل عيني الثالثة ؟
قد تحس بصداع خفيف جداً في منتصف جبينك ( موضع العين ) و غالباً من الداخل ( بوصة أو أعمق ) إذ أن مركز الصداع هو الطاقة التي يبعثها مركز التشاكرا السادس ، لا بأس هذه علامة جيدة على بدء فيضان الطاقة لديك !، قد تحس هذا الصداع في كل مرة تتأمل فيها العين الثالثة، ولكن لا تقلق، مع الزمن سيسهل التعامل معه .
.
.
.
.
إطلاق طاقة التاج ( Crown Chakra)، و إيقاظ الغدة الصنوبرية ( Pineal Gland )
حين توقظ تشاكرا التاج يزداد وعيك وتصبح واع ليلاً و نهاراً ، حتى في حالة الخروج من الجسد أو السبات ، يكون جسدك في حالة وعي و إدراك ، وفور تفعيل الغدة الصنوبرية ستحس بطاقة مفاجئة و ضخمة و تحسسك براحة شديدة .
أنصح بأن لا تجرب تمارين تشاكرا التاج قبل 7 أيام من إنهائك لايقاظ العين الثالثة ، كما أنصح بأن تتأمل بعينك الثالثة مرة واحدة على الأقل في اليوم أثناء الأسبوع الذي تنتظره .
نتيجة هذا التمرين رائعة جِداً ، ستحس الكثير من الضياء و طاقة تتأرجح في عقلك و تداعبك ، هذا النور هو الذي يساعد على القيام بالخروج الأثيري أو السفر الأثيري .. الخ .
هذا التمرين سيطلق تشاكرا التاج و االغدة الصنوبرية و يضخم الثانية تدريجياً مع ازدياد الطاقة ، و بأمكانك أن تتمرن أكثر و أكثر ( خاطبني على الرسائل الخاصة إن كنت مهتم بهذه التمارين تحديداً ) الغدة الصنوبرية هي مستقر الروح ، وهذا الإطلاق معتمد على " Bِjrk rune " وهو حرف من حروف أبجدية تيتونية قديمة وهو المسؤول عن الطاقة و توجيه طاقة العناصر الأربعة ( الهواء-الماء-النار-التراب<الأرض> ) .
بعد تنفيذ التمرين ستحس بالكثير من النور يحاصرك ( هالتك تتعاظم ) ، في حالة أن لم تحس بهذا خلال اربع إلى خمس أيام أعد التمرين مرةً أخرى ، لا تيأس .
1- تنفس بعمق ، أبق نفسك حتى العد إلى أربعة بهدوء .. كرر العملية خمس مرات لتحسّ براحة و استرخاء، ركز في تأملك على العين الثالثة، ستبدأ بتحسس شيء من الضغط و التنبه الزائد في عينك الثالثة .
2- الآن اضبط يديك على الشكل الموضح بالصورة ، تنفس بعمق ( ابق نفسك في صدرك مدى راحتك لا تضغط على نفسك ) الآن أطلقه ، شفتاك تكونان شبه مغلقتان و بعمق و نعومة دع الهواء يترنم بـ " ب-ب-ب-ب-ب" مثل صوت النحلة تقريباً ( b-b-b-b-b ) و النحلة رمز مقدس عند الكثير من الأديان من الفراعنة إلى من بعدهم .
حاول أن تكون ترنيمتك أطول مايمكن أحسّ بها في العين الثالثة ، وتدرج بها نحو الغدة الصنوبرية و تشاكرا التاج ( والتي تقع في منتصف الدماغ مائلة للاسفل والخلف .. .. كرر العملية أربع مرات . هذا التمرين قوي جداً ، أشد قوة بكثير مما سبقه ، وسيحسسك بالكثير الكثير من الطاقة .
المهم جداً /
أن تركز على العين الثالثة ، تنسحب بهدوء إلى الغدة الصنوبرية ثم إلى تشاكرا التاج .
مُلخص :
1- تنفس بعمق .
2- إبدأ بالشهيق ، ترنم : ب-ب-ب-ب-ب ، مثل صوت النحلة او ما تحس بتأثيره أكثر عليك.
موضوع: التأمل ....... 
الأربعاء نوفمبر 04, 2009 11:39 pm
